おはようございます。スタイルクリエーションです。

 

新年度を前に、気持ちを整えたり、新しいスタートに向けて準備をしたくなる時期ですね。

 

環境が変わるこのタイミングは、知らないうちに気持ちに余裕がなくなることもあります。

 

そんな時におすすめなのが「色」の力です。

難しく考えなくても、日常の中に少し取り入れるだけで、気持ちの切り替えがしやすくなります。

 

今回は、気分やシーンに合わせた色の使い方をご紹介します。

 

①やる気を出したい時 → レッド

 

エネルギーを高め、行動力を後押ししてくれる色です。

 

例えば

・リップやネイルに取り入れる

・アクセサリーでワンポイント入れる

 

強い色なので、ほんの少し取り入れるのがポイントです。小さく使うことで、気持ちのスイッチとして活かしやすくなります。

 

外に出る前や、人と会う前に取り入れるのもおすすめです。

 

②気分を前向きにしたい時 → イエロー

 

見ているだけで気分が軽くなり、前向きな気持ちを引き出してくれます。

 

例えば

・イエローのマグカップやハンカチ

・バッグの中の小物に取り入れる

 

ふと目に入るだけで、気持ちが少し軽くなります。

 

③少しゆとりを持ちたい時 → グリーン

 

自然を感じる色は、緊張をほぐし、安心感を与えてくれます。

 

なんだか余裕がなくなっている時は、

窓の外の木や、公園の緑など、少し遠くのグリーンを見てみてください。

 

視線を少し外に向けるだけでも、気持ちがゆるみやすくなります。

 

④落ち着いて考えたい時 → ブルー

 

集中力を高め、思考をクリアにしてくれる色です。

 

例えば

・ノートやペンをブルーにする

 

それだけでなく、

「考える時だけ使うブルー」を決めておくのもおすすめです。

 

この色を使う＝考える時間、と決めることで、

自然と気持ちの切り替えがしやすくなります。

 

⑤ 気持ちをスッキリ整えたい時 → ホワイト

 

余計な情報を手放し、気持ちを整えてくれる色です。

 

例えば

・机の上に、あえて何も置かないスペースをつくる

・白いノートに気持ちを書き出す

 

「余白」をつくることが、リセットのポイントです。

 

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新年度前は、気づかないうちに

余裕がなくなってしまうこともあります。

 

そんな時こそ、色の力を少しだけ取り入れてみてください。

 

大きく変えなくても、

目に入る色が変わるだけで、

気持ちの整い方も少しずつ変わっていきます。

 

「今の自分にはどの色が合いそうかな？」

 

そんなふうに感じた色を、

ぜひひとつ取り入れてみてください。

 

小さな変化が、新年度を気持ちよく

迎えるきっかけになるかもしれません。

 

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