おはようございます。スタイルクリエーションです。最近、カラーセラピーに関心を持つ方が増えてきました。

カラーセラピーは"色彩療法" とも呼ばれ、色の効果を活かして心と身体のバランスを取り、健康への道をサポートする方法です。

 

当社で扱っているセンセーション・カラーセラピーでは美しい10本のカラーボトルから気になる色を複数選んで、過去から現在、そして未来を紐解いていきます。

 

私達が普段何気なく選んでいる色にも、実は深い意味があり、心や身体に影響を与えています。

 

カラーセラピーは、自己理解を深めるきっかけにもなり、リラクゼーションやストレスの軽減にも役立ちます。

最近では、企業が従業員に向けて福利厚生としてメンタルケア対策として取り入れている例も増えています。

 

以前、私自身が気持ちが沈んでいたときに、寝室に柔らかいピンクのカバー類を取り入れたことがあります。心がふっと和らぎ、やさしく包まれるような安心感がありました。

 

色はちょっとした工夫で日常生活の様々な場面に取り入れることができます。

例えばですが

 

＊朝、出かける前に元気が出ないとき

　→ イエローやオレンジなど、明るく前向きな色を身につけて、エネルギーをチャージ！

 

＊仕事中に集中したいとき

　→ ブルー系の色をデスクまわりに取り入れて、冷静で落ち着いた気持ちをキープ。

 

＊子どもと過ごすバタバタの夕方

　→ グリーンをお部屋のインテリアにプラスして、家族みんながホッとできる空間に。

 

＊一日の終わり、自分を労わりたいとき

　→ ピンクやラベンダーを使って、自分を癒す時間を演出。

 

気分を無理に変えようとしてもうまくいかないこともあります。そんなとき、色の力を借りると、自然と気持ちが動き出すことがあります。

 

毎日の暮らしの中に、やさしく寄り添ってくれる色を取り入れて、心を整えるきっかけをつくってみてくださいね。

 

〜お知らせ〜

 

弊社代表の染川がビジネス本を出版しました！

様々なビジネスシーンにおける色彩効果の事例が掲載されています。是非ごらんください。

 

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